Chúng ta nên có một lối sống lành mạnh: ăn nhiều loại Rau Củ (Nấm, Khoai tây, Hành tây, Cà tím, Ớt chuông, Cà rốt, Súp lơ trắng, Măng tây, Cà chua bi,….) ; nhiều loại Trái Cây (Dâu tây, Cherry, Táo Mỹ, Chuối già,…..) ; uống nhiều nước và đi ngủ sớm.¶